Programme 2024
Goshia Pousthomis et Magali Mackiewicz, instructrices MBSR, vous proposent un programme de réduction du stress par la méditation de pleine conscience qui se déroulera :
• Le samedi de 10h à 12h30 du 28 septembre au 30 novembre 2024 à
• L’espace des Possibles (1013, grande rue, 01700 Miribel)
Une journée de pratique est prévue le dimanche 17 novembre de 10h à 16h.
Avant de vous inscrire, vous êtes invités à participer à une séance de découverte le samedi 14 septembre de 10 à 11h30.
Le tarif du programme est de 380 euros.
Ce montant comprend :
• 8 séances (6 séances de 2h30 et 2 séances de 3h)
• 1 séance d’information d’1h30
• 1 journée de pleine conscience de 6h
• 1 manuel de méditation de pleine conscience
• Les fichiers audio de guidance des pratiques